熬夜，正成为越来越多人绕不开的生活常态。
据中国睡眠研究会数据，00:10，是2025年中国人平均入睡的时刻。入睡时间不断后移，昼夜节律的时间指针随之失衡，皮肤这一人体最大的外周时钟器官，正承受前所未有的节律错位压力。然而，熬夜如何损伤皮肤、又该如何科学修护，公众仍缺少系统而权威的答案。BIGDROP大水滴携手熬夜肌实验室、国际权威期刊《Journal of Dermatologic Science and Cosmetic Technology》（以下简称JDSCT），继2023年出版国内首本熬夜肌科普书《夜话熬夜肌》之后，再次将科研目光投向这个行业鲜少深耕、却与亿万熬夜人息息相关的领域——熬夜肌肤护理。
近日，在广州举行的大水滴第四届熬夜肌峰会"熬夜肌前沿研究与科学应用论坛"上，大水滴品牌研发总监蓝桉、熬夜肌实验室前沿研究中心皮肤机理研究科学家清潭博士，以及中南大学生命科学学院院长李家大教授、四川大学华西医院皮肤性病科副主任医师王曦医生、同济大学附属皮肤病医院江文才医生，和在场的数百名行业伙伴，共同见证了2026年《熬夜皮肤前沿研究蓝皮书》正式发布。
《熬夜皮肤前沿研究蓝皮书》发布仪式现场
《蓝皮书》正式发布，让熬夜肌科学护肤"有据可依"
历时10个月精心编撰，由横跨节律生命科学、化妆品科学与临床皮肤医学等领域的6位专家联合评审，最终促成了《熬夜皮肤前沿研究蓝皮书》（以下简称《蓝皮书》）诞生。这一成果不仅能为行业理解熬夜伤肤提供理论参考，也能为原料筛选、功效验证和产品设计提供可借鉴的方法路径。
《蓝皮书》以昼夜节律为主轴，系统梳理熬夜相关皮肤损伤机制与科学修护路径。区别于行业常见的概念性梳理，它进一步将科学问题延伸至研发实践：呈现熬夜肌实验室在细胞与3D皮肤模型、CLOCK系列原料开发、CHSS原料开发框架及多维人体功效评价方面的研究积累，贯通"机制研究—模型构建—原料开发—技术转化—临床验证"全链条。
更值得关注的是，这份《蓝皮书》获得了广东省化妆品学会理事长、JDSCT期刊主编杜志云教授、四川大学华西医院皮肤性病科主任医师李利教授、中南大学生命科学学院院长李家大教授、上海市皮肤病医院皮肤与化妆品研究室常务副主任谈益妹主任、四川大学华西医院化妆品中心质量负责人王曦医生、江南大学化学与材料工程学院（化妆品学院）副院长王靖教授，6位行业重量级专家的鼎力支持。
峰会现场，从节律相关的实验案例到真实生活场景，专家们的分享共同指向一个命题：昼夜节律与熬夜肌护理。节律专家李家大教授通过节律紊乱果蝇寿命降低、Bmal1敲除小鼠呈现衰老现象等实验案例，证实了昼夜节律紊乱会加快衰老；皮肤科专家王曦医生则从"996工作周与疲劳肤况"的人体案例出发，以熬夜后节律紊乱对皮肤的真实影响，实证熬夜肌肤护理的必要性。
从连续多年举办的熬夜肌峰会，到此次为行业立起理论基准的《蓝皮书》，BIGDROP大水滴在熬夜肌领域深耕的每一步，都是沉淀与探索的里程碑。
熬夜肌实验室接轨国际权威期刊，全球征稿正式启动
论坛期间，大水滴熬夜肌实验室与国际权威期刊JDSCT还共同官宣了另一重要事件："熬夜肌特刊"征集正式启动。本期特刊将呈现有关睡眠紊乱、昼夜节律生物学与皮肤健康之间联系的最新研究和临床观点，面向皮肤科医师、临床医生以及从事皮肤科学与化妆品技术的科研人员开放投稿。
JDSCT是面向皮肤科学与化妆品技术领域的国际跨学科学术期刊。此次携手，标志着大水滴熬夜肌研究正式进入国际学术话语体系，也将为中国乃至全球的睡眠与皮肤健康研究提供更广阔的交流平台。
大水滴诞生于夜，专注熬夜肌肤护理25年。
面向未来，大水滴将继续依托熬夜肌实验室的科研积累，持续迭代熬夜肌肤护理的科学认知与方法路径；同时，携手更多前沿学科的专家学者与国际学术平台，共同探索熬夜肌研究的更多可能。
