本台讯 在“三八”国际妇女节来临之际，为关爱更年期女性健康，提升健康素养，3月5日，市中心医院在人民路院区举办了一场别开生面的抗阻运动健康教育课，吸引40余名中年女性热情参与。
本次活动聚焦更年期女性健康需求，通过科学运动指导，帮助参与者强健骨骼肌肉、平稳度过更年期，并预防骨质疏松等慢性病。市中心医院更年期健康管理中心主任医师鲁予静开展《抗阻运动 —— 更年期女性的健康“肌”密》讲座，结合临床经验，专业讲解更年期综合征表现、应对策略，阐释抗阻运动的益处，强调运动、心态调节及科学治疗对更年期健康的重要性。
理论授课后，活动设置实践体验环节，市中心医院为参与者赠送健身弹力带，特邀专业瑜伽教练带领大家开展抗阻运动沉浸式体验。现场还开设义诊咨询台，为女性提供一对一健康指导。
周口广电融媒体记者 刘俊俊
