常喝这些茶 保护男性健康

2016-12-23 16:08:47 来源: 美食天下 阅读量:
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摘要:很多的男性都是有着喝茶的习惯,日常的一杯茗茶不仅仅能够修身养性,还能够强身健体,预防多种疾病的发生。喝茶也是男性健康的保护伞,那么究竟要喝一些什么茶才有着效果呢?下面就一起来看看吧!一、菊花枸杞茶,胃寒

很多的男性都是有着喝茶的习惯,日常的一杯茗茶不仅仅能够修身养性,还能够强身健体,预防多种疾病的发生。喝茶也是男性健康的保护伞,那么究竟要喝一些什么茶才有着效果呢?下面就一起来看看吧!

一、菊花枸杞茶,胃寒要少喝

注意饮茶的搭配,注意清热解毒的功效。菊花和枸杞搭配在一起泡茶,具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效,尤其适合长坐电脑前的白领和学生。但菊花性凉,所以下面几类人要慎喝:胃寒的人、体虚腹泻的人。

最佳喝法:五六朵菊花,五六颗枸杞,沸水冲泡,一周2-3次。

二、人参茶,高血压少喝点

人参茶,也是滋养的佳品,但是高血压慎用。人参虽然昂贵,但泡茶的人参相对便宜,故而人参茶很受人们青睐。人参茶适合中老年人,能调理身体机能,补充气血。但阴虚火旺、手脚发热的人不宜服用。患有高血压或容易头疼的人也最好别喝。

最佳喝法:一天一杯即可,连续喝三天后停三天,可以让体内累积的药物成分代谢。

三、玫瑰花茶,气虚别多喝

玫瑰花的茶。清热解毒。玫瑰花茶有解郁作用,能理气清热,安神美容。但本身胃寒、腹泻的人不要服用。常感觉到疲倦、气虚的人也不宜多喝。

最佳喝法:用热水冲泡10颗左右的干玫瑰花,可配蜂蜜。

四、酒桌男 试试葛花

经常的饮酒,解酒茶可以试试这种。每天少量的饮酒对身体有好处,但每次都喝高就会对身体产生很大的危害,特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重,长期如此,会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。

专家推荐:保护肝脏的最好办法就是戒酒。如果喝醉了,推荐拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花,它具有醒酒的功效,拿来泡茶可以解酒。

这些茶经常的饮用,是有利于男性健康的,可清除体内垃圾,还有着清热解毒的功效,男性想要更加的健康,就一起试试这些茶吧!

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